【住まいのコラム】香りのある生活で素敵に暮らす

沈丁花の香りに春を感じたり、コーヒーの香りで目が覚めたり、 

私たちは暮らしの中で様々な香りの影響を受けています。

【香りにはこんな効果があります】

□ 自律神経のバランスを整える

□ 脳全体の情報のやりとりがスムーズに

□ 記憶を司る海馬に刺激を与える

□ 脳の血流量を増加させる

【香りを暮らしに取り入れるコツ】

□ アロマオイルを活用する

□ コーヒーでリラックスや集中する

□ 柚子湯や葛根湯で血行促進

□ ハーブを飲み物や料理に取り入れる 

心や体の不調を癒したり、暮らしをサポートしたり、香りは私たちの力強い味方です。

香りを上手に取り入れて素敵な毎日を過ごしましょう！